Компоненты самых эффективных жиросжигателей для похудения. Спортивное питание для женщин для похудения

Чтобы быстро избавиться от лишних килограммов многие используют сжигатели жиров для похудения, которые бывают растительного происхождения или же химического производства.

Натуральные сжигатели жира

1. Яблочный уксус – уменьшает аппетит, улучшает , участвует в процессе расщепления жиров и углеводов. Перед едой необходимо выпить 1 стакан воды, в который нужно добавить 1 ч. ложку уксуса и меда.
2. Проросшее зерно – 100 г и до обеда вам не захочется кушать вообще. А витамины группы В, которые в нем находятся являются барьером для всасывания жиров.
3. Цитрусовые – благодаря витамину С улучшается пищеварение и нормализируется количество холестерина. Даже пару кусков грейпфрута, помогут избавиться от лишних калорий, это прекрасный, пригодный сжигатель жира.
4. Кофеин содержится в и зеленном чае, он помогает ускорить процесс обмена веществ и выводит жиры из организма.
5. Перец чили улучшает скорость обменных процессов на 25%. Добавляйте его в закуски и горячие блюда и тогда вы сможете сжигать дополнительные калории.
6. Корень имбиря – хороший сжигатель жира для женщин. Положительно влияет на кровоснабжение, обмен веществ и секрецию желудка.
7. Пряности и специи , которые необходимо использовать для приготовления блюд, помогут улучшить пищеварение и очистительную функцию вашего организма.

Лучшими сжигателями жира химического производства считаются:

1. Lipo-6x от Nutrex. Благодаря необычной мультифазной технологии, в одной капсуле препарата сочетаются быстро- и медленнодействующие компоненты. За счет этого препарат действует длительнее время.
2. L-карнитин. Это вещество употребляют для того чтобы увеличить скорость сжигания жира.
3. Stimulant X (Anabolic Xtreme). Этот препарат имеет стимулирующий эффект, который длиться до 8 ч. Кроме этого он подавляет аппетит.

Исходя из желаемого результата, вы можете выбрать для себя наиболее подходящий жиросжигатель.

)
Дата: 2014-12-11 Просмотры: 283 575 Оценка: 3.9

За что статьям даются медали:

Важно! Сайт «Твой Тренер» не продаёт и не призывает к употреблению анаболических стероидов и других сильнодействующих веществ. Информация предоставляется для того, чтобы те, кто всё же решил их принимать, делали это максимально грамотно и с минимальным риском для здоровья.

Не так давно были времена, когда можно было пойти в аптеку и спокойно приобрести три легендарных компонента для полноценной сушки на любительском уровне. Комбинация ЭКА (Эфедрин - Кофеин - Аспирин) давала возможность подогреть и раскрутить обмен веществ и одновременно защитить набранное мясо от кортизола. Увы. На сегодня это почти невозможно. Мерзопакостные наркоманы сделали всё для этого запрета. Производители тут же завалили рынок альтернативными продуктами, которые должны были давать отличные результаты и избавлять при этом заплывшего жирком качка от возможных неприятностей с законом. Некоторые из этих вещей действительно дают удовлетворительный результат. Вот только работают они далеко не всегда и организм большинства пользователей очень быстро к ним привыкает. То есть после двух – трёх использований конечный результат становится менее выраженным - чем по началу. А специфика каждого настоящего поклонника телостроительства, это желание постоянно совершенствоваться в достижении результатов. Естественно (волей – неволей) качок начинает искать более эффективные средства. И они действительно существуют. Каждое химическое вещество, о котором пойдёт речь в данной статье - однозначно работает. Работает лучше любого продукта спортивного питания. Но использование этих помощников чревато набором нежелательных эффектов. Лекарство, дающее положительные результаты, обязательно вызывает сопутствующие неприятности в организме. И последнее, эти средства могут пробовать только атлеты, которые находятся далеко за пределами своего генетического потенциала. Любой новичок сделает огромную глупость, если попытается воспользоваться данными рекомендациями. Очень популярный препарат. Действие в организме очень похоже на действие адреналина и норадреналина. С этим связаны как положительные, так и отрицательные черты клена. 1. Обладает выраженными антикатаболическими способностями. Жиросжигающий эффект обусловлен механизмом термогенезиса (увеличение температуры тела) и способностью переключать организм на жировое топливо в условиях . 2. Повышает сокращаемость скелетных мышц и увеличивает способность организма утилизировать кислород. 3. Напрямую стимулирует бета – рецепторы. К сожалению, этих рецепторов много в сердечной мышце. Отсюда тахикардия и . Стимуляция нервной системы это палка о двух концах. С одной стороны мы получаем разгон для тренировок с железом и аэробных нагрузок. Это плюс. Минус, это:

• Бессонница,
• Нервозность,
• Головные боли,
• Чувство беспокойства,
• Гипперактивность,
• Анорексия,
• Повышение температуры тела и потливость,
• Тремор верхних конечностей и судороги.

Недавно учёные обнаружили способность клена провоцировать необратимые изменения в почках. Жиросжигающие свойства сильно преувеличены. По этому показателю он сильно уступает всем остальным препаратам в нашем списке. Существенно усиливает действие трийодтиронина и метформина, если комбинируется с ними. Синтетический гормон щитовидной железы. Одно из самых древних средств для сушки. Одна беда. Стоит лишь немного переборщить с дозой, и большая часть мяса сгорит как в печи. Жиросжигающий эффект наблюдается благодаря способности лекарства круто ускорять общий обмен веществ. Плюс выраженный термогенезис. Обязательными условиями являются приём тироидов вместе с и не менее 3 г белка на килограмм веса. Раз – два в неделю стоит делать загрузку комплексными углеводами. Это существенно подстрахует вашу собственную щитовидную железу. Особенно хорошо справляется с жиром на талии. При сочетании с кленбутеролом - эффективность повышается. Ну и антикатаболические свойства клена окажутся кстати. Негативные качества ощутимы. Это риск гипофункции вашей щитовидки. Катаболические качества распространяются на костные ткани (про мышцы уже сказал выше). Сопровождать приём этого лекарства могут:

• Бессонница ночью и сонливость днём,
• Нервозность,
• Тошнота,
• Гиперактивность и чувство тревоги,
• Быстрая утомляемость,
• Повышенная температура и потоотделение.
• Естественно, присутствует и экстремальная нагрузка на сердце и сосуды.

Оказывает корректирующее воздействие на углеводный обмен вообще и поджелудочную железу в частности. Используется для лечения сахарного диабета второго типа. Что он может?

• Подавлять секрецию инсулина,
• Замедлять усвоение углеводов,
• Повышать чувствительность мышечных клеток к глюкозе,
• Стимулировать расщепление жира на клеточном уровне и защищать мясо на сушке.
• А ещё заставляет организм переключиться на жировое топливо в период низкоуглеводной диеты.

Всё это в сумме даёт выраженное сгорание сала. Обязательно использование (препарат может понижать уровень тестостерона) и высокое содержание белка. Кленбутерол усилит эффект жиросжигания и поможет частично побороть чувство усталости. Побочные эффекты следующие:

• Тошнота,
• Диарея,
• Лёгкая гипогликемия,
• Общая слабость,
• Сонливость,
• Постоянное чувство усталости,
• Угнетение поджелудочной железы и лактатацидоз.

Два последних - ОЧЕНЬ опасны. Это инсектицид. То есть - ЯД. Если говорить без лишней зауми – при его присутствии в организме синтез АТФ становится невозможным. Окислительные реакции в клетках усиливаются, а энергия становится как бы ненужной. Эта энергия рассеивается в виде тепла. Этим объясняется пирогенное действие вещества. В организме начинается пожар. Гликоген сгорает, не успевая попасть в мышцы. Состояние физики и психики - Ад! Ни голова, ни тело не работают.

• Чудовищное потоотделение,
• Анорексия,
• Задержка жидкости,
• Тошнота,
• Бессонница,
• Миалгия и мышечные судороги.

Это норма для ДНП. Отравляющее влияние на кровь и ВСЕ внутренние органы. Угнетение щитовидной железы. Стоит лишь чуть – чуть превысить суточную дозу и ваш организм буквально закипит и погибнет. При всём при этом ДНП, это САМЫЙ ЭФФЕКТИВНЫЙ ЖИРОСЖИГАТЕЛЬ ИЗ ВСЕГО, ЧТО КОГДА ЛИБО ИСПОЛЬЗОВАЛОСЬ ЧЕЛОВЕЧЕСТВОМ. Жир уходит просто на глазах. Это заметно даже под слоем воды. При этом, кушать можно всё подряд (аппетита всё равно нет) и тренировки напоминают физкультуру в первом классе. А самое главное, это отсутствие аэробных нагрузок. И не забываем про обязательное присутствие ААС (андрогенно-анаболических стероидов). Естественно исключаются ЛЮБЫЕ таблетки. Вот собственно и все консервативные средства для похудения и рельефа. Пробовать их или нет - решать вам. Они дают отличные результаты. Естественно при грамотном использовании их самих и сопутствующих факторов. Моё личное мнение - опасность всего вышеописанного однозначно превышает пользу. Но это для любителя. Профи на опасность внимания не обращают. В данной статье сознательно не приводятся точные схемы и дозировки. В данном случае всё очень индивидуально и дать рекомендации (даже общие) - не представляется возможным.

Слово «жиросжигатель» действует на каждую женщину магическим образом – в воображении сразу возникает картинка – ничего не делаешь, только употребляешь определенный продукт и худеешь быстро, эффективно и без усилий. Да, иметь такие жиросжигатели в домашних условиях – мечта каждой. Только картинка из воображения весьма далека от истины.

Существует два основных вида жиросжигателей – это синтетические и природные. Первые – используются спортсменами. Работает синтетический продукт таким образом: ускоряет обмен веществ, чтобы перевести жир в энергию.

А уже усиленными тренировками спортсмены расходуют полученную энергию. Если валяться на диване и мечтать, что такой продукт сам справится с жировыми отложениями, есть риск познакомиться со всеми побочными эффектами и усугубить состояние своего здоровья.

А вот природные жиросжигатели – это настоящая находка для худеющих женщин. К ним относятся две группы продуктов. Первая – это продукты с низкой калорийностью, на переваривание которых организм тратит гораздо больше энергии, чем получает из самого продукта.

Вторая – это блюда, которые увеличивают обмен веществ, не дают калориям откладываться, чем и позволяют организму использовать старые жировые запасы. Вот такие жиросжигатели помогут и здоровье укрепить, и стать надежным помощником процесса похудения в домашних условиях.

Самые доступные «борцы» с лишними килограммами — это овощи и фрукты. Их нужно включить в свой рацион, а особенно – в перекусы между основными приемами пищи, если вы хотите похудеть. Конечно, далеко не все овощи и фрукты обладают способностью усиливать обмен веществ и улучшать пищеварение.

Таким мощным эффектом обладают пять продуктов:

1. Капуста – привычный и простой продукт, который отличается низкой калорийностью, но большим содержанием клетчатки. За счет чего ваш организм будет чувствовать себя сытым. Самые полезные виды капусты – это белокочанная, брокколи и морская.
2. Сельдерей – при ежедневном применении этого овоща процесс обмена веществ будет проходить эффективнее, а сам сельдерей станет отличным вариантом легкого перекуса.
3. Цукини и кабачки – нейтральные овощи, которые можно добавлять в блюда ежедневно. Калорий в них содержится минимум, а процесс пищеварения будет проходить быстрее.
4. Грейпфрут – самый известный фрукт, который рекомендуют есть при любой диете. Этот жиросжигатель в домашних условиях работает как невероятно быстрый «ускоритель» обмена веществ. Чтобы вы заметили эффект от процесса похудения, лучше всего съедать половинку фрукта перед каждым приемом пищи.
5. Киви – такой же жиросжигающий продукт, как и грейпфрут. Он содержит минимум калорий, но по максимуму влияет на процесс пищеварения.

По сути, все овощи, которые не содержат крахмал, считаются отличными сжигателями жира. Что касается фруктов – ситуация схожа, но под запретом окажутся два продукта – это банан и виноград. А вот если нужно «сжечь» жир на животе, в рацион нужно включить большое количество молочных продуктов и оливкового масла.

Витамин D, содержащийся в молоке, сыре, йогурте, активно воздействует на жировые клетки. Масло – это мощный сжигатель калорий, который содержит моно насыщенные жиры. Именно они, как бы странно это не казалось, атакуют жировые клетки.

От теории к практике

Когда вы стремитесь похудеть, естественно, вам захочется совместить все продукты сразу и в большом количестве.

Такой универсальный рецепт существует – это полезные для сжигания жира коктейли, которые помогут ускорить метаболизм, да еще шлаки выведут, и станут отличным вариантом завтрака. Сделать коктейли можно за три минуты из простых, но действительно эффективных продуктов.

Переходим от теории к практике.

Рецепт №1

Коктейль, который ускорит обмен веществ и поможет вывести лишнюю жидкость из организма.

Вам понадобится:

• 1 свежий огурец;
• 1 лимон;
• чайная ложка тертого имбиря;
• несколько листочков мяты;
• 2 литра воды.

Огурец очищаете от кожуры и нарезаете кружочками. Лимон оставляете в кожуре и также нарезаете тонкими ломтиками. Добавляете все ингредиенты в воду и оставляете на ночь в холодильнике. По сути, этот рецепт – универсален и может поддаваться изменения в вопросах количества ингредиентов. Пить такую овощно-мятную водичку можно целый день.

Рецепт №2

Еще один коктейль с добавлением мяты и лимона, который считается отличным жиросжигателем, а пить его можно каждый день.

Вам понадобится:

• 100 мл воды;
• 1 очищенный киви;
• 1 кусочек лимона;
• 5-7 листочков мяты.

Если нужно подсластить коктейль, можно добавить ложку меда. Все ингредиенты смешать в блендере, у вас получится смузи. Также этот рецепт можно модифицировать и вместо киви использовать апельсин, грейпфрут.

Рецепт №3

Если вы не любите коктейли с кислинкой, вам пригодится следующий рецепт, для осуществления которого вам понадобится:

• чайная ложка меда;
• палочка корицы;
• чайная ложка яблочного уксуса;
• 250-300 мл воды.

Все ингредиенты смешиваете в блендере. Такой напиток станет отличным завтраком – он насытит организм и не навредит фигуре.

Рецепт №4

Этот коктейль будет хорошим жиросжигателем, особенно, если вы любите перекусить перед сном. Рецепт его приготовления очень прост.

Состоит напиток из:

• чайной ложки корицы;
• чайной ложки имбиря;
• щепотки красного перца;
• 250 мл воды.

Пить такой напиток стоит сразу же после приготовления. Острота коктейля ускорит обмен веществ, а аромат корицы уменьшит ваше желание съесть что-нибудь после ужина.

Жиросжигатели - это специальные препараты, которые предназначены для активизации процессов расщепления в организме излишних жировых отложений. для похудения являются основной составляющей спортивного питания.

Данные препараты, в зависимости от состава, выполняют возложенные на них функции с применением различных механизмов воздействия на организм. Различают следующие виды жиросжигателей: те, действие которых направлено на выведение лишней жидкости, подавление аппетита, блокировку синтеза жиров, ускорение обменных процессов, уменьшение всасывания из пищеварительного тракта жиров. Жиросжигатели стимулируют процессы преобразования жира в свободную энергию, способствуя тем самым ее расходу.

Как происходит сжигание жира?

В целом средства для женщин делятся на такие же группы, как и препараты для мужчин: термогенные и липотропные. Если сжигатель жира предназначен для увеличения выносливости, в нем часто имеется карнитин. Хорошо зарекомендовал себя такой компонент, как йохимбин, который содержат спортивные сжигатели жира, отзывы об этих препаратах в основном положительные. А вот катехоламинов (норадреналина и адреналина) в средствах для женщин должно быть меньше, чем в мужских жиросжигателях.

Применение в спорте

Для того чтобы повысить выносливость в спорте, вам потребуется эффективный сжигатель жира. Если спортсмен не заинтересован в снижении веса, то с целью повышения энергетики используется сочетание высокожировой диеты и препаратов для сжигания жира. Подобное сочетание оказывает благоприятное воздействие на печень, усиливая ее функции. Таким образом, у спортсмена повышается выносливость к тренировкам.

Кроме того, было доказано, что карнитиновые препараты способны снизить в организме содержание холестерина, а также замедлить образование атеросклеротических бляшек.

В дополнение к спортивному питанию можно воспользоваться таким средством, как «Фитнес. Сжигатель жира» (отзывы потребителей подтверждают его эффективность).

Рейтинг жиросжигателей

1. Уже на протяжении нескольких лет лидирующие позиции занимает препарат от производителя Nutrex Lipo 6. Из всех существующих на сегодняшний день это самый сильный сжигатель жира. Капсулы жиросжигателя двухфазного действия, поэтому он является единственным средством, которое обладает не только быстрым, но и продолжительным эффектом воздействия на человеческий организм. За месяц позволяет сбросить до 5 килограмм.

2. Еще одно эффективное жиросжигающее средство - Stimulant X Athletic Xtreme. Данный препарат воздействует на организм до 8 часов, предназначен для повышения активности, подавления аппетита и улучшения настроения.

3. Препарат OxyELITE Pro USPlabs является натуральным липотропным средством. В его составе преобладают компоненты исключительно растительного происхождения, при этом содержание стимуляторов сведено к минимуму.

4. Shred Matrix Muscle Pharm также является натуральным средством нового поколения. Данный препарат увеличивает выносливость и эффективно сжигает жировую прослойку.

5. Также стоит отметить еще одно средство - гель-крем «Фитнес. Активный сжигатель жира», которое также прекрасно зарекомендовало себя при борьбе с лишними килограммами.